Caratteristiche, proprietà e coltivazione dell'anguria

L'anguria o Citrullus lanatus, come indica il suo nome scientifico, è una pianta della classe rampicante o strisciante. Proviene dalla famiglia delle Cucurbitaceae, essendo la pianta dell'anguria molto simile a quella della zucca.

Si è detto da tempo che l'anguria proviene dall'Africa, tuttavia, il luogo esatto è ancora sconosciuto. La coltivazione di questa pianta risale a circa 4 mila anni fa

e oggi viene coltivata in tutto il mondo.

Caratteristiche principali

L'anguria è un frutto molto carnoso e quando è al perfetto stadio di maturazione, può contenere fino al 90% di acqua. Le principali caratteristiche che possiamo trovare sia nella pianta che nel suo frutto le vedremo di seguito:

• L'anguria ha radici ramificate e poco profonde, la sua radice più importante può dividersi in quelli che sono conosciuti come fittoni e anche questi si dividono di nuovo. La radice principale cresce molto più grande dei fittoni.


• Il fusto è solitamente erbaceo e a sua volta ha una forma cilindrica, e può raggiungere circa tre metri.


• Ha molti peli che sono inclinati, questi sono fini e molto piccoli e brillano come la seta. Poiché si tratta di una pianta abbastanza fragile, questa di solito striscia sul terreno fino a quando non completa il suo sviluppo.


• Le foglie sono divise in sezioni e nella maggior parte dei casi ha tre lobi. Ha anche minuscoli peli come il suo gambo e hanno una lunghezza da 6 a 20 centimetri.


• I fiori sono gialli e di solito sono un po' separati. Possono essere sia femmine che maschi anche se sono sulla stessa pianta.


• Per quanto riguarda il suo frutto, il cocomero o melone d'acqua come è anche conosciuto in alcune regioni, ha la forma di una grande bacca, l'esterno è solitamente verde mentre all'interno, la sua polpa è rossa o rosa chiaro con un sapore abbastanza dolce. Ha molti semi all'interno che sono di diverse dimensioni, la sua forma è ovoidale e allo stesso tempo appiattita e il suo colore è variabile, possono essere bianchi, gialli o neri.

Proprietà dell'anguria.

L'anguria non è solo uno dei frutti più rinfrescanti che esistono, ha anche un sacco di proprietà che sono molto benefiche per il nostro corpo ed è per questo che molti nutrizionisti lo chiamano il frutto che fa bene a tutto

.

Secondo diversi studi che sono stati fatti, questo frutto è perfetto per recuperare energia

, per la salute del cuore, per la perdita di peso, la vista, la pelle e i nostri reni, è anche ideale per gli atleti. È per questo motivo che si raccomanda che l'anguria sia sempre presente nella nostra dieta quotidiana.

L'anguria, un altro dei nomi con cui è conosciuto il cocomero, contiene il 90% di acqua, per questo molte persone lo usano come integratore per la perdita di peso, ma non è tutto, è anche ricco di vitamine, minerali e fibre

, molto essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo.

Oltre a questo, l'anguria contiene antiossidanti come il beta-carotene, il licopene e anche la citrullina

, questi componenti sono aumentati se l'anguria è ben matura.

Principali benefici dell'anguria

Ringiovanisce la pelle

Gli antiossidanti sono molto importanti soprattutto se vogliamo mantenere la salute della nostra pelle intatta e soprattutto più giovane.
L'anguria può aiutarci in questo senso perché è molto ricca di antiossidanti

. Questo frutto è ideale per mantenere il tessuto della pelle in uno stato ottimale e anche per prevenire gli effetti dell'invecchiamento.

La quantità di anguria che dobbiamo consumare quotidianamente per mantenere la nostra pelle più giovane e luminosa

è di circa 100 grammi.

La ragione per cui l'anguria è perfetta per la nostra carnagione, è grazie al suo alto contenuto di licopene

che diminuisce del 40% il pericolo di subire lesioni cutanee dovute alla forte esposizione ai raggi solari.

Previene le malattie cardiovascolari

L'anguria ha una sostanza conosciuta come citrullina, che è molto benefica per mantenere la giusta flessibilità dei vasi sanguigni

. Allo stesso modo, impedisce alla placca di accumularsi sia nelle arterie che nelle vene, prevenendo così un possibile attacco di cuore. Oltre alla citrullina, contiene anche arginina, che in combinazione con la citrullina mantiene il corretto funzionamento del flusso di sangue e l'attività cardiovascolare.

Intensifica l'attività sessuale

Può sembrare un po' particolare, ma questo frutto ha quasi lo stesso effetto di una pillola di Viagra

.

La citrullina gioca un ruolo molto importante in questo ed è perché questo componente ingrandisce e allo stesso tempo fa sì che i vasi sanguigni rimangano in uno stato rilassato proprio come il viagra. Molte persone usano l'anguria per eliminare problemi come la disfunzione erettile.

Eccellente integratore per la perdita di peso

Questo frutto non contiene affatto grassi e inoltre, per ogni 100 grammi consumati fornisce al corpo un minimo di 30 calorie, tuttavia, l'anguria ha un alto contenuto di vitamine, minerali e antiossidanti anche

molto necessari per la buona salute del corpo.

Agisce anche come un diuretico naturale

, quindi elimineremo una grande quantità di tossine nel nostro corpo e allo stesso tempo ridurremo il gonfiore che si verifica con la ritenzione di liquidi.

Riduce l'esaurimento

Dopo una dura giornata di lavoro o dopo aver lasciato la palestra, i nostri muscoli tendono ad accumulare acido lattico e ammoniaca. L'anguria aiuta i muscoli a recuperare la loro energia

e allo stesso tempo a rilassarsi e grazie al suo contenuto di potassio rafforza il nostro sistema nervoso e muscolare.

Oltre a tutti questi benefici, l'anguria è anche molto buona per prevenire alcuni tipi di cancro

, migliora gli organi della vista, elimina le tossine dalla vescica e dai reni, è perfetta per i casi di costipazione, aumenta la nostra energia fino al 25% e diminuisce il gonfiore cronico.

Coltivazione dell'anguria

Poiché l'anguria è uno dei tanti frutti tropicali esistenti, si sviluppa preferibilmente a temperature tra i 23 e i 28 gradi, anche se supporta temperature molto più basse di queste, non dovrebbe mai superare gli 11 gradi, perché se ciò accade allora il suo processo di crescita si fermerà.

Per questo motivo è che la stagione ottimale per la coltivazione dell'anguria

è dopo i mesi più freddi dell'anno, sapendo questo il momento perfetto per coltivare l'anguria è durante la primavera.

La piantagione di questo frutto non richiede molti requisiti, preferisce terreni molto ben drenati e contenenti anche molta materia organica. Prima di iniziare il processo di coltivazione, dobbiamo prendere in considerazione la distanza che avrà ciascuna di queste future piante, poiché il modo più appropriato è quello di fare file di circa un metro e mezzo di distanza

per metro e mezzo di separazione tra ogni pianta.

Se abbiamo intenzione di piantarlo in un vaso, è molto importante ricordare che hanno bisogno di spazio sufficiente per le loro radici per svilupparsi correttamente.

Un'altra raccomandazione è quella di rimuovere, molto prima di iniziare la coltura, il terreno dove andremo a piantare i semi di anguria per rimuovere le erbacce e aggiungere una certa quantità di fertilizzante.

Per mettere i semi dobbiamo solo scavare circa 3 o 4 buche sul terreno che sono circa 1 pollice e poi metteremo un seme in ciascuna di queste buche

.

Innaffiare l'anguria

Dopo aver coltivato l'anguria, dobbiamo stare molto attenti al momento in cui le piante cominciano a fiorire, perché dopo questo processo dobbiamo cominciare ad annaffiarle ogni tre giorni

solo se osserviamo che i fiori sono secchi. Questo processo di fioritura indicherà che da quel momento la pianta di anguria non ha bisogno di tanta acqua.

Malattie e piaghe

Come per altre specie che appartengono alla famiglia delle Cucurbitaceae, i nemici più importanti quando si pianta l'anguria sono i seguenti:

Canker gommoso sul gambo: questa malattia si può apprezzare per la comparsa di lesioni beige sul gambo, queste causano secrezioni gommose molto vicino alla zona in cui si trova la lesione.

Malattie dei vasi: si presentano in due tipi diversi

e fanno sì che le foglie della pianta ingialliscano e a loro volta appassiscano più velocemente.

Cenere delle cucurbitacee o oidio: questa malattia provoca la comparsa di macchie bianche sulle foglie.

Tripidi: questo parassita causa la necrosi fogliare della pianta.

Afide: questo parassita di solito si diffonde durante la primavera e l'autunno.

Mosca bianca: questa specie di mosca impoverisce la pianta di tutte le sue sostanze nutritive.

Acaro ragno: è un tipo di acaro che cresce sulle foglie della pianta facendole perdere il colore e producendo anche macchie gialle.